|
So glad I've come down to 249.1 lbs. today. Onward and downward, hurray!!!!
|
113,0 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
1230 kcal
|
Fett: 39,00g | Prot: 70,00g | Kolh.: 150,00g.
Frukost: Smart Ones Smart Beginnings Ham & Cheese Scramble. Lunch: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Hot Pockets Hickory Ham & Cheddar. Middag: Lean Cuisine Craveables Chicken Club Panini. Snacks/Annat: Honeymaid Gingerbread Graham Crackers. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dwayne Greene 's vikthistorik
|