Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
52,6 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
923 kcal
|
Fett: 33,86g | Prot: 67,63g | Kolh.: 84,18g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Националь Мак Кондитерский, Кофе, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Националь Хлопья Овсяныеn Геркулес. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира, Дон Густо Геркулес. Middag: Ласковое Лето Молоко 1.5%, Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Легкий, Здравушка Творог 1%. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|