|
C 73cm U 83cm Q 96,5cm 36h de jejum
|
62,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
22 kcal
|
Fett: 1,02g | Prot: 1,32g | Kolh.: 1,79g.
Frukost: Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Açafrão, Café, Kefir de Leite. mer...
|
|
3089 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 42 minuter, Mountainbike - 1 timme och 16 minuter, Gång - 30 minuter, Styrketräning - 1 timme, Vila - 12 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriana_RS 's vikthistorik
|