Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
1945 kcal
|
Fett: 97,91g | Prot: 83,36g | Kolh.: 177,41g.
Frukost: Mandeln, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Haselnüsse, Milbona Quark 40% Fett, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Alpro Soya Cashewmilch, Edeka Kokos Raspeln. Lunch: Schokoladencroissant. Middag: Barilla Fusilli, Rinderhackfleisch. Snacks/Annat: Lindt Creation Haselnuss De Luxe, Kinder Milchschnitte. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|