Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
1170 kcal
|
Fett: 49,04g | Prot: 112,36g | Kolh.: 70,66g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад Темный, Кофе, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Благояр Куриная Печень, Гречка Отварная. Middag: Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Фруктоза. Snacks/Annat: Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маришабучнева 's vikthistorik
|