Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
62,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
659 kcal
|
Fett: 27,73g | Prot: 27,39g | Kolh.: 77,88g.
Frukost: Ячневая Каша на Воде. Lunch: Тефтели, Капустный Салат. Middag: Останкинский Варенец Термостатный, Вареное Яйцо, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Яблоко, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elka-palka 's vikthistorik
|