Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
76,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
705 kcal
|
Fett: 17,03g | Prot: 50,10g | Kolh.: 86,06g.
Frukost: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Модест Йогурт, Яйцо (Целое), Минтай. Snacks/Annat: Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Модест Йогурт, Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|