Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
70,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
1094 kcal
|
Fett: 101,20g | Prot: 30,16g | Kolh.: 15,69g.
Frukost: Black Tea, Pura Thickened Cream. Lunch: Pura Thickened Cream, Black Tea, Butter (Salted), Cheddar Cheese (Low Sodium, Pasteurised), Frankfurter or Hot Dog with Chilli (No Bun), Coles Sliced White Hungarian Salami. Middag: Kraft Crunchy Peanut Butter, Tea (Brewed), Pura Thickened Cream. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ambyhills 's vikthistorik
|