Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
67,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
885 kcal
|
Fett: 73,22g | Prot: 19,79g | Kolh.: 36,82g.
Frukost: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Linea Stevia 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tomates, Manteiga (com Sal), Couve-Flor, Alface, Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Annat: Yoki Pipoca Natural com Sal, Morangos. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|