Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
63,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
1035 kcal
|
Fett: 22,13g | Prot: 134,37g | Kolh.: 88,39g.
Frukost: Café com Açúcar, Batata Doce Cozida. Lunch: Batata Doce Cozida, Pepino (com Casca), Cenouras, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Middag: Proteína de Soja Isolada, Sadia Moela de Frango, Pronto Light Carne de Soja Moída. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Islaiane Sales 's vikthistorik
|