Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
65,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
1681 kcal
|
Fett: 85,74g | Prot: 65,39g | Kolh.: 174,42g.
Frukost: Ашан Буженина Запеченая, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Lunch: Грецкие Орехи, Груши, Щедро Соус Барбекю, Петрушка, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Гречка Отварная, Ашан Буженина Запеченая. Middag: Помидор Соленый, Азбука Вкуса Баклажаны Маринованные с Кунжутом, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Сельдь под Шубой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Корона Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Хурма. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алеся Банникова 's vikthistorik
|