Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
104,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
823 kcal
|
Fett: 45,41g | Prot: 39,58g | Kolh.: 64,74g.
Frukost: Салат Оливье, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: У Палыча Кнели из Индейки на Пару с Цветной Капустой. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Parmalat Сливки 11%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikki02661fox 's vikthistorik
|