Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
100 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
1250 kcal
|
Fett: 32,34g | Prot: 60,67g | Kolh.: 195,21g.
Frukost: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле. Middag: Булгур, Приготовленная Брокколи (Свежая), Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Annat: Миндаль, Mandalina, Elma. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laguna8787 's vikthistorik
|