Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
74,2 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
951 kcal
|
Fett: 31,03g | Prot: 60,75g | Kolh.: 98,15g.
Frukost: Bofrost Mexikanisches Pfannengemüse, Kellogg's Frosties, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Erdbeere. Lunch: Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Paprika, Lidl Salat Erntedank. mer...
|
|
1963 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|