Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
77,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
1229 kcal
|
Fett: 42,86g | Prot: 65,96g | Kolh.: 141,04g.
Frukost: Красная Смородина, Valio Питьевой Йогурт Персик Мюсли, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Пулковский Универсам Салат Фунчеза, Пулковский Универсам Филе Трески Жареное. Middag: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Arla Сыр Натура Light. Snacks/Annat: Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Bite Star, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|