|
Отсутствие вчера нормального ужина. Сегодня буду нагонять
|
51 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
1335 kcal
|
Fett: 53,36g | Prot: 75,11g | Kolh.: 145,98g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Bravolli Нут. Lunch: Зефир, Жареная Утка, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Русское Море Морская Капуста Классическая, Гречка. Middag: Оливковое Масло, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Шоколадное Печенье, Зефир, Киви, Апельсин. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|