|
eeeeeeeh!!!
|
82,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2017:
|
711 kcal
|
Fett: 53,39g | Prot: 30,70g | Kolh.: 28,79g.
Frukost: Abacate, Chá (Infusão), Ovo Frito. Lunch: Antarctica Água Tônica Zero, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Abobrinha Refogada, Alface. Middag: Salada Verde Mista. Snacks/Annat: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Seven Boys Bisnaguinha, Nestlé Creme de Leite, Café (Infusão). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianaaschenbrenner 's vikthistorik
|