|
Мда. Похоже квашеная капуста для меня зло. Сильно задерживает воду. Печаль.
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
307 kcal
|
Fett: 6,22g | Prot: 40,91g | Kolh.: 23,19g.
Frukost: Гранат, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кофе. Lunch: Сыр Моцарелла, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Middag: Славянка Конфета Сласть, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Бразильские Орехи, Ашан Гранат, Данон Творог Мягкий 0%. mer...
|
|
2404 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Styrketräning - 20 minuter, Crosstrainer - 10 minuter, Matlagning - 1 timme, Sömn - 6 timmar, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Arbete (Jobb) - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена_Дикань 's vikthistorik
|