Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2017
|
80,9 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2017:
|
1030 kcal
|
Fett: 42,00g | Prot: 79,91g | Kolh.: 78,87g.
Frukost: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, La Boulangère Tartines Spécial Campagne, Beurre. Lunch: Steak Haché 5%, Carrefour Tortilla aux Oignons. Middag: Steak Haché 5%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Celnat Graines de Lin Brun, Courgette, Carottes. Snacks/Annat: Clémentines, Casino Bonbons Tendres. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|