Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2017
|
82 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2017:
|
1155 kcal
|
Fett: 41,90g | Prot: 45,47g | Kolh.: 151,38g.
Frukost: Suola, X-Tra Grillinakki, Valio Kevytmaito, Valio Arki Juusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Oululainen Hapankorppu, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat. Middag: Suola, X-Tra Grillinakki, Porkkanat, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Valio Arki Juusto, Rainbow Hapankorppu. Snacks/Annat: Chupa Chups Tikkari, Omena, Appelsiinit, Banaani, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lumpy-Space-Princess 's vikthistorik
|