|
Ужин
Visa kostkalendern, 06 november 2017:
|
536 kcal
|
Fett: 15,05g | Prot: 23,67g | Kolh.: 82,73g.
Frukost: Гарнец Льняная Мука, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Middag: Виноград, Овсяное Печенье ПП, 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Квашеная Капуста, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Чеснок, Свекла Вареная, Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Капучино. mer...
|
|
 Kommentarer
07 nov 17 av medlem: verontina
|
Вместо хлеба нужен кусочек рыбки или мяса. Если худеем то и свеклу нельзя((
07 nov 17 av medlem: Julia603
|
Всё можно, если принятых с пищей калорий меньше, чем потраченных. Вопрос в качестве тела, но тут только показан один приём пищи, по нему никаких выводов нельзя сделать. А вот то, что три ночи подряд (минимум - то, что я успела долистать) квашенная капуста - соленое, да ещё и на ночь, это не очень хорошо. Соль задерживает жидкость в организме, повышает кровяное давление, негативно воздействует на работу почек. Возможно, стоит пересмотреть рацион в этой части.
09 nov 17 av medlem: Tamaneesha
|
А свеклу то почему нельзя?
09 nov 17 av medlem: iveto4ka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|