Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2017
|
90,7 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2017:
|
2386 kcal
|
Fett: 95,78g | Prot: 76,41g | Kolh.: 312,04g.
Frukost: Fruit Salad, Rhodes Cinnamon Rolls with Cream Cheese Frosting, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, 1% Fat Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Dark Chocolate. Lunch: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Middag: Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Snacks/Annat: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Breakfast Sandwich, Haribo Gummy Bears, Planters Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
68 MusTang Soo Do 's vikthistorik
|