Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2017
|
68,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2017:
|
1325 kcal
|
Fett: 31,82g | Prot: 43,33g | Kolh.: 225,54g.
Frukost: Кофе, Сахар, Геркулесовая Каша на Молоке, Хлеб Черный. Lunch: Гороховый Суп, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Мёд, Чай, Окраина Колбаса Испанская, Балтийский берег Тюлька "по-Крымски", Белый Хлеб, Хлеб Черный, Зерница Булочка Повышенной Калорийности, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vera.fevera 's vikthistorik
|