Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2017
|
98,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2017:
|
751 kcal
|
Fett: 7,69g | Prot: 43,63g | Kolh.: 134,51g.
Frukost: Manzana, Mostaza, Espinacas, Pepino, Atún en Agua (Enlatado), Bimbo Pan Integral. Lunch: Nopales, PAM Aceite Comestible Puro de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Jitomate, Calabaza, La Huerta Ejote, Atún en Agua (Enlatado). Middag: Piña, McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|