Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2017
|
83,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 83,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2017:
|
2330 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|