|
Jesuuuus!!!
|
83,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2017:
|
1550 kcal
|
Fett: 65,47g | Prot: 67,93g | Kolh.: 73,68g.
Frukost: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Seven Boys Bisnaguinha, Ovo Frito, Chá (Infusão). Lunch: Subway Tomate, Empanado de Berinjela, Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Alface. Middag: Toddy Achocolatado, Leite Integral, Requeijão, Sadia Salame tipo Italiano, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. Snacks/Annat: Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianaaschenbrenner 's vikthistorik
|