Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2017
|
69,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2017:
|
1460 kcal
|
Fett: 44,91g | Prot: 53,67g | Kolh.: 218,33g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сахар, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Гороховый Суп, Хлеб Черный. Middag: Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, Морковь. Snacks/Annat: Блины на Молоке, Сахар, Кофе, Окраина Колбаса Испанская, Зерница Булочка Повышенной Калорийности. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vera.fevera 's vikthistorik
|