Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2017
|
59,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2017:
|
723 kcal
|
Fett: 28,64g | Prot: 67,21g | Kolh.: 49,12g.
Frukost: Кофе с Молоком, Billa Овсяные Хлопья "Геркулес", Яблочное Варенье, Valio Творог 0,1% Мягкий. Lunch: Семга Запеченная, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Корн, Просто Азбука Икра Кабачковая. Middag: Белая Дача Салат Корн, Яйцо, Помидоры Черри, Молоко (2% Обезжиренное), Яичный Белок. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|