|
mencoba diet keto semoga ada perubahan.
|
62 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2017:
|
1020 kcal
|
Fett: 49,01g | Prot: 65,87g | Kolh.: 81,25g.
Frukost: Martabak Manis, Keju Cheddar, Indomilk Susu Kental Manis, Stroberi, Apel (tanpa Kulit). Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus. Snacks/Annat: Yakult Probiotic Drink. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
nga jadi diet keto...takut ama kolestrolx
07 nov 17 av medlem: zahrakhadijah
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zahrakhadijah 's vikthistorik
|