|
🍳Сладкий омлет: 2 яйца, 50 мл молока и 1чл протеина ❤️ 🧀🍞 1,5 хлебца Др.кернер с 6г слив масла и 25 г сыра 20%❤️ ☕️ кофе вареный с 1,5% молоком 🍼 Итого 400 ккал. Стандартно для белкового дня.
Visa kostkalendern, 05 november 2017:
|
790 kcal
|
Fett: 34,45g | Prot: 75,01g | Kolh.: 49,98g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutriversum Pure Whey Pro, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Самбери Сыр Диетический 20%, Яйцо. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Белые Грибы (Обжаренные), Лечо, Куриное Филе Вареное. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianatix000 's vikthistorik
|