Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2017
|
52,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2017:
|
716 kcal
|
Fett: 11,90g | Prot: 24,38g | Kolh.: 117,63g.
Frukost: Kopi Luwak White Koffie. Lunch: Chicken Liver, Tropicana Slim Beras Merah. Middag: Instant White Rice. Snacks/Annat: Oranges, Kopi Luwak White Koffie. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|