|
ПП-сырники на кокосовой муке) яблоко, черная смородина и корица.
Visa kostkalendern, 04 november 2017:
|
1910 kcal
|
Fett: 66,20g | Prot: 176,81g | Kolh.: 144,70g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Победа Шоколад Горький 55%, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Good Food Грецкий Орех, Кофе (из Молотых Зерен), Дон Густо Овсяные Хлопья, Приволжский Творог 1,8%, Jarrow Formulas Кокосовое Масло. Lunch: Русский продукт Старая Мельница, Северная Долина Йогурт Классический 3,5%, Let's Do Organic Мука Кокосовая, Яблоко Зеленое, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо Куриное, Первый Вкус Творог Деревенский 9%. Middag: Fit Parad Каша Льняная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка без Кожи Запеченная, Куриное Филе, Кабачок, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка без Кожи Запеченная, Золото Сеймы Яйцо Отборное, Помидоры. mer...
|
|
2590 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Springa - 11 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 11 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КсюхаВсеСмогу 's vikthistorik
|