|
nemu ginian di ig...semangat
Visa kostkalendern, 04 november 2017:
|
1563 kcal
|
Fett: 67,08g | Prot: 72,08g | Kolh.: 169,89g.
Frukost: Lupis. Lunch: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Middag: Kerupuk Udang, Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Goreng, Semur Daging, Buavita Guava Juice, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Annat: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. mer...
|
|
2299 kcal
|
Träning:
workout - 7 minuter, Vila - 15 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
selalu menimbang badan setiap hari itu perlu dihindari banget, bisa bikin stress
04 nov 17 av medlem: arakookie122
|
Bener banget mbak...@arakookie122 hahahaha saya mah rada musuhan sama timbangan, berat badan segitu aja..tapi lingkar badan berkurang
04 nov 17 av medlem: ivodewantyqori
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivodewantyqori 's vikthistorik
|