Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2017
|
56,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2017:
|
1434 kcal
|
Fett: 54,97g | Prot: 31,86g | Kolh.: 206,79g.
Frukost: Storck Riesen, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Banane, SPAR Natur Pur Bio Rote Rüben. Lunch: Oreo Kekse, Kaffee mit Milch und Zucker, Milka Trauben-Nuss, Käse, Ströck Kornspitz, Efko Knoblauch in Chilli-Marinade, Berger Wellness Schinken. Middag: Kartoffelpüree, Leberkäse. Snacks/Annat: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|