Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2017
|
65,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2017:
|
1089 kcal
|
Fett: 26,00g | Prot: 30,55g | Kolh.: 180,38g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью, Кедровые Орехи, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Gallina Blanca Крем-Суп Грибной по-Итальянски, Хлеб Дарницкий. Middag: Vita Сок Сливовый, Перекресток Багет Ржаной. Snacks/Annat: Тимос Тарталетки, Самарский Кондитер Фруктово-Грильяжная Сказка. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|