Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2017
|
62 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2017:
|
2147 kcal
|
Fett: 67,33g | Prot: 121,70g | Kolh.: 264,68g.
Frukost: Домик в деревне Снежок 2,5%, Ленивая Овсянка. Lunch: Макфа Гречневая Лапша, Индейка Тушеная, Зеленый Листовой Салат, Кинза. Middag: Домик в деревне Снежок 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Мягкая Белая Булка, Пельмени, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lalalups& 's vikthistorik
|