Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2017
|
64,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2017:
|
1682 kcal
|
Fett: 51,62g | Prot: 208,54g | Kolh.: 92,94g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Маасдам, Хлебец. Lunch: Куриное Филе, Гречка. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Boombar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|