Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2017
|
73 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2017:
|
752 kcal
|
Fett: 56,57g | Prot: 29,92g | Kolh.: 33,60g.
Frukost: 伊思尼Isigny 伊思尼奶油, 可可威達 椰子油, 可可粉(無糖). Lunch: 艾許 無鹽奶油. Middag: 火鍋. Snacks/Annat: Philo 純脂黑巧克力, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|