Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
50,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
1352 kcal
|
Fett: 63,23g | Prot: 81,53g | Kolh.: 117,52g.
Frukost: Свинина Отварная, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Оливковое Масло, Красные Помидоры. Middag: Сырник, Чернослив, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Холодец. Snacks/Annat: Макдоналдс Латте, Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Бабаевский Шоколад Горький. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ananashome 's vikthistorik
|