Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
79,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
938 kcal
|
Fett: 22,28g | Prot: 90,53g | Kolh.: 90,14g.
Frukost: Штолле Пирог с Творогом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Навага. Middag: Икра, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. mer...
|
|
2233 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 41 minuter, Vila - 15 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina198413 's vikthistorik
|