|
и в этот яичный блин мы кладем курицу, сыр или что душа пожелает))) углеводов получается что нет)
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
1912 kcal
|
Fett: 57,97g | Prot: 156,80g | Kolh.: 194,06g.
Frukost: Тыква Запеченная без Масла, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Желатин Пищевой, Приволжский Творог 1,8%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дон Густо Овсяные Хлопья. Lunch: Тыква Запеченная без Масла, Желтая Зимняя Тыква, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Крупинка Греча Отварная без Масла, Куриная Грудка без Кожи Запеченная, De Cecco Оливковое Масло, Русский продукт Старая Мельница, Яйцо Куриное. Middag: Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Тыква, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Кабачок, Куриная Грудка без Кожи Запеченная. Snacks/Annat: Good Food Миндаль Сушеный, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Активия Термостатная, Магнит Банан, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, Приволжский Творог 1,8%. mer...
|
|
2290 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Springa - 11 Km/H - 1 timme och 26 minuter, Vila - 12 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
А из чего блин кроме яйца?
03 nov 17 av medlem: ksana2015
|
Только из яйца!))) Просто взбиваем вилочкой яйцо и на горячую антипригарной сковородку!) Посолить или подсластить, смотря какая начинка) один блин из большого яйца 78 ккал. Но он большой получается)
03 nov 17 av medlem: КсюхаВсеСмогу
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КсюхаВсеСмогу 's vikthistorik
|