Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
96,0 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
1480 kcal
|
Fett: 58,09g | Prot: 99,55g | Kolh.: 121,62g.
Frukost: Spinach, Grape Tomatoes, 365 Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg, Grapes, Egg White. Lunch: Feta Cheese, Egg White, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Spinach. Middag: Imagine Foods Creamy Garden Tomato Soup, 365 Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg, Egg White. Snacks/Annat: Grape Tomatoes, Red Table Wine, Water, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Grape Tomatoes, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Nonfat Cappuccino, Advocare Spark on The Go, Advocare Spark on The Go. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|