Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
65,2 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
558 kcal
|
Fett: 35,34g | Prot: 42,53g | Kolh.: 17,46g.
Frukost: Pão de Amêndoas, Manteiga (com Sal), Ovo. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Legumes Cozidos, Salmão no Forno ou Grelhado. Middag: Vagem Cozida. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|