Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
62,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
1267 kcal
|
Fett: 42,05g | Prot: 88,34g | Kolh.: 135,98g.
Frukost: Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кинза, Зеленый Листовой Салат, Макфа Гречневая Лапша, Конина. Middag: Зеленый Листовой Салат, Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lalalups& 's vikthistorik
|