Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
389 kcal
|
Fett: 13,73g | Prot: 26,58g | Kolh.: 37,19g.
Frukost: Saarioinen Eväs Muna-Kinkku Ruisleipä, Maitokahvi. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Maitokahvi, Juvenes Kananpojanpaistia Tomaattisessa Salsakastikkeessa. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|