Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2017
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2017:
|
1335 kcal
|
Fett: 29,04g | Prot: 44,81g | Kolh.: 216,95g.
Frukost: Конфета, Рис Вареный, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". Middag: Вареное Яйцо, Утиное Мясо. mer...
|
|
1545 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Vasina 's vikthistorik
|