Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2017:
|
1203 kcal
|
Fett: 44,81g | Prot: 56,10g | Kolh.: 144,04g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Гауда, Макароны Отварные. Middag: Говяжьи Фрикадельки, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dreammm89 's vikthistorik
|