Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2017
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2017:
|
2262 kcal
|
Fett: 46,59g | Prot: 141,10g | Kolh.: 286,79g.
Lunch: K-Classic Champignons, Gartenkrone Kaisergemüse, Jardinelle Kichererbsen, Gut & Günstig Junge Erbsen. Middag: Beste Ernte Rosenkohl Tiefgefroren, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Rote Paprika, DM Bio Soja Schnetzel Fein, Oryza Natur Reis, Zucchini. Snacks/Annat: Fraunholz Elisen Lebkuchen, Myprotein Omega 3, Belbake Mandeln Naturbelassen, Äpfel, BioBio Hafer-Drink, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Joy.Foods Bio Sesamprotein, Kohlrabi, TNT Micronutrients. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|