Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2017
|
87,2 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2017:
|
660 kcal
|
Fett: 19,93g | Prot: 63,75g | Kolh.: 53,15g.
Frukost: Arcor Turrón de Maní. Lunch: Natura Aceite Puro de Girasol, SanCor Queso por Salut Light, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Cereal Mix Galletitas Avena y Pasas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlos dorrego 's vikthistorik
|