Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2017:
|
759 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 40,40g | Kolh.: 39,17g.
Frukost: Piraquê Biscoito de Maisena, Ovo Cozido, Café com Leite Integral. Lunch: Peixe Empanado Frito, Ovo Cozido, Tomates, Couve Refogada. Snacks/Annat: Abacates. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dani Pralon 's vikthistorik
|